반응형 자기 탐색1 나는 누구일까? 정체성 위기와 자기 탐색의 심리학“나는 대체 어떤 사람일까?”“남들처럼 확신을 가지고 살아가는 게 왜 이렇게 어려울까?”이런 생각, 해본 적 있으신가요?사람은 누구나 삶의 어느 시점에서 정체성 위기를 경험합니다.그 위기 속에서 방향을 잃고 흔들리기도 하지만,그 혼란 속을 지나야 비로소 진짜 나를 발견할 수 있는 길이 열립니다.이번 글에서는 정체성 위기란 무엇인지,그리고 자기 탐색을 통해 어떻게 극복해 나갈 수 있는지심리학적으로 쉽게 풀어드릴게요.정체성 위기란 무엇일까?정체성이란 “나는 누구인가”에 대한 감각이에요.내가 어떤 사람인지, 어떤 가치를 중요하게 여기는지,내가 어떤 인생을 살고 싶은지를 정리한 내면의 나침반 같은 거죠.그런데 어느 순간 이 나침반이 고장 난 것처럼“내가 뭘 좋아하는지도 모르겠고,.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
