당신의 감정 표현 유형 테스트 – 속마음을 어떻게 드러내는 사람인가요?
1. 감정을 드러내는 방식에도 ‘패턴’이 있다“왜 나는 표현을 못할까?”“저 사람은 어떻게 그렇게 솔직하게 말하지?”“화가 났는데도 웃고 있는 나, 이상한가요?”이런 고민, 해본 적 있으신가요?감정을 드러내는 방식은 단순한 성격 차이가 아니라, 그 사람의 경험, 가치관, 상처, 습관이 뒤섞인 결과물입니다.어떤 사람은 감정을 곧바로 표현하고,어떤 사람은 속으로 삭이기만 하죠.하지만 중요한 건,내가 어떤 감정 표현 유형을 가졌는지를 아는 것만으로도대인관계가 훨씬 부드러워지고,자신의 감정을 좀 더 건강하게 다룰 수 있다는 거예요.2. 테스트 시작 – 당신의 감정 표현 습관은?다음 네 가지 상황 중, 가장 나와 비슷한 반응을 보이는 하나를 선택해보세요.[상황]친한 사람에게 섭섭한 말을 들었을 때, 당신은 어떻게..
2025. 5. 17.
