반응형 선택장애1 선택장애는 정말 장애일까? 선택 회피와 결정 불안의 심리학“점심 뭐 먹을래?”“음… 아무거나.”“이 옷 괜찮아?”“나도 모르겠어… 괜찮은 것 같기도 하고…”별거 아닌 것 같은 선택이지만,매 순간 멈칫하거나, 남에게 넘기거나,결정 후에도 계속 후회하는 경험이 반복된다면당신은 지금 선택 회피 심리에 휘말려 있을 수 있어요.오늘은 많은 사람들이 공감하는선택장애, 결정 회피, 선택 불안의 심리적 이유와이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 쉽게 풀어볼게요.선택 회피란 무엇일까?선택 회피는 결정을 내려야 하는 상황에서 심리적 부담이나 불안을 느끼며선택을 미루거나 회피하는 심리 현상이에요.이것은 단순한 ‘결정장애’가 아니라,다음과 같은 생각들이 반복되며 생기는 상태예요:“지금 선택하면 나중에 후회할 것 같아.”“하나를 고르면 나머지를 잃는 거잖.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
