반응형 자기수용1 자기 수용: 부족한 나를 있는 그대로 사랑하는 힘 “내가 이래서야 뭘 할 수 있을까…”“이런 나를 누가 좋아하겠어…”혹시 이런 생각, 익숙하지 않나요?완벽하지 않은 자신을 받아들이지 못하고, 늘 ‘좀 더 나아진 나’가 되어야만 사랑받을 수 있다고 느끼는 것.하지만 진짜 자존감은, 성과가 아니라 있는 그대로의 나를 받아들이는 데서 시작됩니다.오늘 이야기할 키워드는 바로 자기 수용(Self-Acceptance)입니다.✅ 자기 수용이란 무엇인가요?자기 수용(Self-Acceptance)이란,“지금의 나”를 있는 그대로 받아들이는 능력을 말합니다.잘난 모습뿐 아니라, 실수하고 부족한 모습까지도 비난 없이 인정하고 품는 태도죠.심리학자 칼 로저스(Carl Rogers)는 이렇게 말했어요.“우리가 있는 그대로의 자신을 받아들일 때, 비로소 변화를 시작할 수 있다... 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
