반응형 자존감 회복1 자존감이 바닥을 쳤던 그 시절, 난 어떻게 버텼을까? 요즘 들어 자존감이라는 단어가 너무 무겁게 느껴졌다.누군가가 나를 칭찬해줘도 그게 진심인지 의심이 들었고,거울 속의 나는 늘 뭔가 부족한 사람처럼 보였다.특별히 나쁜 일이 있었던 것도 아닌데, 나는 점점 나를 싫어하게 됐다.어느 날, 친구와 대화를 하다가 무심코 튀어나온 말."난 진짜 왜 이렇게 못났지?"친구는 그 말을 별로 대수롭지 않게 여겼지만,나는 그 순간 진짜로 가슴이 철렁 내려앉았다.아, 내가 진심으로 나를 그렇게 보고 있구나.✅ 나는 왜 나를 미워하게 되었을까나는 한 번도 '내가 괜찮은 사람'이라고 생각해본 적이 없었다.비교는 항상 나를 기준으로 이뤄졌고,결과는 늘 패배였다.잘하는 사람을 보면 '나는 왜 저렇게 못하지?',예쁘거나 멋진 사람을 보면 '나는 왜 이렇게 생겼지?'이런 생각이 습관처.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
