정서적 자기노출의 심리학: 자기개방이 관계에 미치는 영향과 심리적 함의
1. 서론: '드러냄'이라는 심리적 행동의 이중성사람은 누구나 자신을 표현하고 이해받고자 하는 욕구를 지닌다. 이 과정에서 핵심이 되는 심리적 행위가 바로 정서적 자기노출(emotional self-disclosure)이다. 이는 감정, 생각, 경험 등을 타인에게 의도적으로 드러내는 것으로, 대인관계에서 친밀감을 형성하고 심리적 유대감을 강화하는 주요한 수단으로 기능한다.그러나 자기노출은 단순히 솔직함을 넘어, ‘얼마나’, ‘누구에게’, ‘어떤 맥락에서’ 이뤄지느냐에 따라 긍정적/부정적 심리적 효과가 양가적으로 나타난다. 본 글에서는 자기노출의 개념과 구성, 주요 이론, 심리적 효용 및 위험성, 디지털 시대의 자기노출 특징, 그리고 임상 및 대인관계 심리학에서의 적용 가능성을 통합적으로 고찰한다.2. 자..
2025. 7. 5.
