반응형 감정 기복1 감정 기복이 심한 내가 이상한 걸까? 아침엔 괜찮다가도 오후엔 괜히 울컥.점심 먹고 친구와 웃다가, 저녁엔 이유 없이 우울해진다.감정의 롤러코스터 위에 탄 듯 하루가 끝날 때쯤엔“나 왜 이러지?” 하는 자책이 밀려왔다.감정 기복이 심하다는 말,한두 번 들어본 게 아니다.하지만 이걸 단순한 예민함이나 성격 탓으로 돌리기엔,나는 너무 자주, 너무 크게 무너졌다.남들 앞에선 아무렇지 않게 웃지만,속에선 눈물이 차오르고,혼자 남은 밤이면 감정의 파도에 휩쓸렸다.✅ 내 감정의 파도를 마주하게 된 계기회사에 다니던 시절,회의 도중 사소한 지적을 받았는데,그날 하루 종일 속이 뒤집힌 것처럼 불안했다.이틀 뒤엔 별일 아닌 일에 크게 화를 냈고,그 다음 날엔 갑자기 아무 말도 하기 싫었다.사람들은 “감정 조절 좀 해”라고 쉽게 말했다.하지만 조절할 수 있다.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
