반응형 우울감1 지금, 당신에게 건네는 말 우울감 속에서도 살아가는 당신에게하루를 살아내는 게 이렇게 힘들 줄 몰랐죠.눈을 뜨는 순간부터 마음이 무겁고,아무것도 안 했는데도 온몸이 지쳐 있고,사람이 무서우면서도, 혼자 있는 건 더 무섭고.“나는 왜 이럴까?”“언제쯤 나아질까…”그 질문만 수백 번 되뇌이며 오늘을 버티고 있는 당신.먼저, 그 마음 그대로 괜찮다고 말해주고 싶어요.우울은 약함이 아니에요우울은 게으름도, 나약함도, 성격 문제도 아니에요.우울은 마음이 아프다는 신호입니다.이 신호는 이렇게 말하고 있어요.“지금 너무 버거워.”“조금 멈추고 쉬고 싶어.”“혼자 감당하긴 너무 힘들어.”“살고 싶지만, 어떻게 살아야 할지 모르겠어.”이 감정은 부끄러운 게 아니라지금껏 너무 오래 참고 견뎌온 당신이 보낸 구조 요청이에요.당신은 지금껏 진짜 잘 버.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
